1. Регулярно мойте волосы шампунем против перхоти, который содержит салициловую кислоту, коалиционный селен, циклопирокс и другие антифунгальные ингредиенты.
2. Не переусердствуйте с применением горячих инструментов для укладки волос (фена, утюжка для выпрямления волос и т. д.), так как это может обострить ситуацию.
3. Не трогайте волосы и кожу головы ногтями или другими острыми предметами, иначе вы можете повредить кожу головы.
4. Не используйте общие принадлежности для укладки волос с другими людьми и не высушивайте волосы общими полотенцами.
5.Избегайте стресса, которые могут усугубить симптомы перхоти.
6. Питайтесь правильно и употребляйте достаточное количество витаминов и минералов, которые помогут укрепить ваши волосы и смягчить кожу головы.
Если перхоть не пропадает, следует обратиться к врачу-дерматологу. Тонкие белые чешуйки на коже головы могут быть признаком других, более сложных заболеваний.